Ακολουθήστε μας στο Google news
Νέες αφίξεις αναμένονται στον Άγιο Δομίνικο. Εκτός από την Κάτια Ταραμπάνκο, η οποία ετοιμάζεται να επιστρέψει στο φετινό Survivor, μαζί της στο ριάλιτι επιβίωσης του ΣΚΑΪ θα μπει και μία ακόμη δυνατή αντίπαλος.
Πρόκειται για την εντυπωσιακή αθλήτρια, Σταυρούλα Χρυσαειδή, που αποφάσισε να δοκιμάσει τις αντοχές της και εκτός στίβου. Η 26χρονη έχει τελειώσει γυμναστική ακαδημία, είναι γυμνάστρια και το 2019 κατέβηκε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο στιπλ (αγώνισμα με φυσικά εμπόδια και λίμνη) καταγράφοντας χρόνο 10.30.49.
Το 2021 κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που έγινε στην Πάτρα, ενώ τον περασμένο Νοέμβριο έτρεξε στα 5χλμ., που διεξήχθη παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος ήταν και ο τελευταίος της αγώνας.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
sport24.gr
Η πλειομετρική προπόνηση περιλαμβάνει εκρηκτικές ασκήσεις, καθιστώντας την ιδανική για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Η Ιταλίδα, που απέκτησε πρόσφατα την αμερικανική υπηκοότητα, ζει στο Μαΐάμι και δεν σταματά να τροφοδοτεί το Instagram με σέξι φωτογραφίσεις.
H 41χρονη Μπρέντα Νταγιάκου είναι μία από τις ατραξιόν του πρωταθλήματος Κροατίας και δη της Χάιντουκ, στην οποία αγωνίζεται ο 23χρονος γιος της Λίον
Η γυμναστική των γλουτών είναι απαραίτητη για τους άντρες, καθώς βελτιώνει την ισορροπία, τη στάση του σώματος, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών και ενισχύει την αθλητική απόδοση, ενώ παράλληλα προσφέρει μια πιο αρμονική εμφάνιση.
Αν και 10 λεπτά γυμναστικής την ημέρα μπορούν να ενισχύσουν τους κοιλιακούς μύες, η επίτευξη επίπεδης κοιλιάς απαιτεί συνδυασμό άσκησης, υγιεινής διατροφής και συνολικής μείωσης του σωματικού λίπους.
Το yacht του Μελισσανίδη... ζαλίζει
